No właśnie, co mają wspólnego zdrowa dieta i dieta odchudzająca?
I czy mają ze sobą cokolwiek wspólnego? Okazuje się, że mają i to bardzo wiele. Dlaczego? Postaram się to wyjaśnić.
We współczesnym społeczeństwie ogromnym problemem społecznym jest nadmiar toksyn w organizmie. Jakie są główne przyczyny tego stanu?
1. ze złego sposobu odżywiania z małą ilością dobrych jakościowo owoców i warzyw,
2. palenia papierosów,
3. zanieczyszczenia środowiska (kwaśne deszcze, kwaśna gleba),
7. nadużywania leków etc.
Nadmiar toksyn w organizmie ma bardzo niekorzystny wpływ na organizm i jest przyczyną wielu groźnych chorób cywilizacyjnych (takich jak nowotwory, choroby serca, cukrzyca etc.) Jest również przyczyną nadwagi!
Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ blokuje prawidłową przemianę materii! Z tego powodu organizm nie może pozbyć się wielu produktów przemiany materii (kwasy, resztki pokarmowe etc.).
Wynika z tego, że rozpoczęcie procesu oczyszczania organizmu nie tylko ma korzystny wpływ na nasze zdrowie i ogólne samopoczucie (znaczny przyrost energii), ale także powoduje, że zaczynamy chudnąć, ponieważ poprawia się przemiana materii!
Czy zatem trzeba stosować magiczne i chemiczne diety cud, aby się odchudzić?
Oczywiście, że nie. W zdrowym organizmie nie ma miejsca na nadwagę, czy otyłość 😉
Dlaczego nasi przodkowie nie mieli problemów z otyłością, a obecnie problem otyłości i nadwagi z roku na rok narasta?
Odpowiedź jest oczywista. Ponieważ nie spożywali “śmieci”. Dzisiejsze pożywienie jest coraz gorszej jakości. Coraz więcej chemicznych substancji (ja je nazywam “witaminkami” z grupy E, czyli np. taka “witaminka” konserwująca, jak E211, zwana benzoesanem sodu), coraz mniej natomiast jest w dzisiejszym pokarmie substancji odżywczych, których nasz organizm potrzebuje, aby prawidłowo funkcjonować. Spadek wartości odżywczych (witamin i minerałów, których niedobory powodują właśnie zakwaszenie) w warzywach i owocach obrazuje poniższy obrazek:
Dziś szacuje się, że spadek zawartości witamin i minerałów w owocach i warzywach w porównaniu z rokiem 1985 to spadek aż o 85%)!!!
Co z tego wynika? Że aby dostarczyć odpowiednich ilości wartości odżywczych naszemu organizmowi musielibyśmy zjadać dziennie ogromne ilości warzyw i owoców, co jest po prostu nierealne.
Skąd się bierze ten spadek? Powody są złożone i wielorakie:
1. stosowanie kwaśnych nawozów (wypłukują wapń i magnez z gleby i mobilizują metale ciężkie w glebie),
2. stosowanie nawozów pośrednich (tzw. stymulatorów wzrostu, które po ponownym wysiewie wyciągają z gleby cenne minerały),
3. kwaśne deszcze (wypłukiwanie wapnia i magnezu z gleby, mobilizacja metali ciężkich),
4. solenie dróg zimą (sód wypłukuje wapń i magnez z gleby),
5. rolnictwo szklarniowe (światło przechodzące przez szybę nie jest tak efektywne jak bezpośrednie oświetlenie),
6. nieprzestrzeganie prawidłowego siewu (prawidłowa wymiana płodów rolnych na danej glebie ma wpływ na jakość gleby i zawartość w niej minerałów),
7. zbiór owoców i warzyw niedojrzałych, czyli z obniżoną zawartością witamin i minerałów (pozostawia się jej do dojrzewania w zależności od popytu w tzw. pojemnikach do dojrzewania owoców – sztuczne dojrzewanie),
8. pozostałości pestycydów w owocach i warzywach (pestycydy ingerują w metabolizm roślin i obniżają aktywność enzymów, które tworzą witaminy),
9. nieprawidłowe przechowywanie owoców i warzyw (co powoduje obniżenie zawartości witamin),
10. zawartość minerałów i witamin w owocach i warzywach jest sprzężona (spadek ilości minerałów prowadzi do obniżenia zawartości witamin, ponieważ enzymy, które biorą udział w tworzeniu witamin do działania, potrzebują minerałów).
Co z tego wynika? Ano niestety to, że w obecnych czasach prawidłowa suplementacja (suplementami naturalnymi i najwyższej jakości) nie jest jedynie fanaberią i wymysłem, ale jest już obecnie koniecznością, aby zachować zdrowie i cieszyć się nim jak najdłużej. Nie ma bowiem nic cenniejszego od zdrowa.
Cieszę się, że w porę to zrozumiałem i zacząłem wdrażać u siebie w życie. Efekty są zadziwiające, od wzrostu ilości energii, poprawy ogólnego samopoczucia, aż do redukcji wagi ?
Jak zwykle zachęcam Cię również do podzielenia się własnymi spostrzeżeniami na temat zdrowej diety odchudzającej w komentarzach 😀
Jeżeli zechcesz pomogę Ci wykorzystać POTĘGĘ Internetu i pokażę jak od ZERA możesz zacząć zarabiać całkiem dobre pieniądze w Internecie, dzięki czemu będziesz mógł uciec z wyścigu szczurów i wyrwać się z niewolniczej pracy na etacie 👷♂️
Jestem także pasjonatem kreatywnych form inwestowania, głównie w obszarze kryptowalut oraz nieruchomości, ze szczególnym uwzględnieniem inwestycji ziemskich (gruntowych), ponieważ są to aktywa dające niebywałe możliwości inwestycyjne i generujące ponadprzeciętne stopy zwrotu, często liczone w setkach, a nawet tysiącach procent rocznie 📈
Pasjonuje mnie także tematyka rozwoju osobistego, dlatego ciągle uczę się i rozwijam. Możliwości jakie drzemią w każdym z nas są praktycznie nieograniczone, a rozwój samego siebie jest najlepszą formą inwestycji, która zwraca się bardzo szybko i procentuje do końca życia 🚀
Poza tym uwielbiam sport 🏃♂️ w praktycznie każdej możliwej formie, dobrą muzykę 🎶 inspirującą literaturę 📖 oraz podróże 🌴
Krótko mówiąc cieszę się życiem 🤩
Jeżeli zatem chcesz mieć jednocześnie czas, pieniądze i zdrowie zajrzyj na stronę główną i sprawdź jak mogę Ci pomóc 🤝
https://damian-krawczyk.pl
Pokażę Ci Skuteczny i Gotowy System, dzięki któremu w łatwy sposób spełnisz swoje marzenia 🌴
- Czy w MLM trzeba płacić podatki, czyli podatki w MLM - 12 kwietnia 2021
- Jak Zarobić Pieniądze i Stać Się Wolnym Finansowo Dzięki Zautomatyzowanemu Systemowi? 💻 - 9 marca 2021
- Inwestycje dla Konkretnych Inwestorów, nie Leszczy 📈 - 17 stycznia 2021
2 Komentarze
Dietetyk · 3 stycznia 2018 o 12:32
Zdrowa dieta i dieta odchudzająca mają bardzo dużo wspólnego, wręcz można powiedzieć, że są tożsame. Aby schudnąć… paradoksalnie trzeba jeść. Odpowiednio i racjonalnie, dostarczając sobie wszelkich niezbędnych substancji odżywczych.
Dietetyk ostatnio opublikował…Nietolerancja laktozy i alergia na białko mleka krowiego – czyli kiedy mleko szkodzi
Damian Krawczyk · 15 lutego 2018 o 09:36
No i podstawowa zasada, nie mieszać tłuszczów z węglowodanami 😉
Damian Krawczyk ostatnio opublikował…Lek Na Raka Oraz Większość Chorób Cywilizacyjnych, Czyli Witamina Wszystkich Witamin